人到中年，千萬不要高估婚外情

03. 面對婚外情，兩要兩不要占據主動權

剩下的內容，我想寫給被背叛的姐妹們。

面對另一半的出軌，一定要清楚擺明自己的態度，只有不怕離婚，不動搖自己的底線才能獲得尊重和談判權。

其次，堅守兩要兩不要原則，占據主動權。

兩不要，即不要雌競，試圖證明自己更值得愛，或者外面的女人是個破爛貨；不要拿別人的錯誤懲罰自己，陷入到自己不夠好的內耗，或者因為他的行為反覆傷害自己，沉溺在情緒里。

兩要，一要把更多的重心轉移到自己身上，好好愛自己，做自己讓快樂的事，努力經營好自己的主業，時刻記住生存和生活比情情愛愛重要多了。

二要學會權衡利弊，別滿腦子裡全是他不愛我他對不起要跟人置氣這種東西，從某種程度上來說，男人出軌了非要離婚也是一種自我捆綁，他還有價值怎麼就不能享受了呢?我們短暫蟄伏尋求更好的離婚時機，怎麼就不算為自己爭取呢？

聰明的女人，明白凡事都沒有絕對，也會用長遠的眼光看待問題。

有一句話是這樣說的：

人生如戲，全靠演技。繼續演好自己的角色，別太當真，誰是誰的老公，都是臨時工。

聽起來似乎是個歪理，可想開了，誰又真正擁有過誰呢？

從心理學講所有關係都是為了讓我們看到那個內在真實的自己，然後好好去內觀，去自我覺察和探索，直到自我圓滿。

從人生的本質來講，一切都是體驗，我們最終會和所有人分開，唯有健康才是第一位的。

所以，親愛的姐妹們，咱花那心思研究他們是不是真愛幹嘛呢？

咱又和這種人講道德講忠誠幹嘛呢？（在他選擇出軌的那一刻，他已經衝突道德和約束了啊）

抓點實際的，整點他能感到痛的懲罰，談點對自己對孩子有好處的條件。

未來的事，未來再看，先把精力放在其他事情上。

因為，你是自己人生的主角。

沒想清楚離不離婚就擱置一邊，做不到原諒翻篇就不要努力做到，照顧好自己，愈發平靜才是當下的主題。