中醫推薦，減肥的10種小妙招，減出美麗自信，一個月掉稱30斤

2025-07-06     開心果     反饋
9/10
⭕9.腰兩側胖（腰窩鼓）⭕

❗原因：帶脈不通，寒氣入侵❄️

✅穿高腰褲護住肚子👖+每天轉呼啦圈10分鐘🌀

✅艾灸命門穴（後腰正中）🔥驅寒！
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