三伏天多喝麥冬水，好處多多，7款麥冬水搭配，解渴潤燥，適合不同體質人群

2025-07-31     開心果     反饋
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7. 麥冬薄荷水——清涼解暑，夏日降溫神器

材料：麥冬10克，薄荷5克，冰糖隨意

做法：麥冬、薄荷洗凈，加水煮15分鐘，放涼後加冰塊更爽！

適合：戶外暴曬後頭暈、暑熱引起的噁心不適。薄荷清涼解表，麥冬潤燥，喝完像給身體開了空調！
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