立秋後常喝這湯，找回體內流失的陰液

做法

1. 先將瘦肉切塊並焯水。

2. 把鮮石斛切段。

3. 將所有食材洗凈後放入鍋中，加入適量的水。

4. 隔水燉煮1.5小時，最後加入少量鹽調味即可。