6款養生茶，忙碌中也能保養自己

黑芝麻桑葚固發茶：拯救髮際線

配方：

黑芝麻3克（約38粒）、

黑豆2克（約8粒）、

桑葚4克（約8顆）、

紅棗4克（約3顆）

操作：黑豆需提前干焙至微裂，激發花青素。所有材料用破壁機打成糊狀，晨間代替咖啡飲用。

黑芝麻潤發鞘，黑豆固髮根，桑葚促新生。髮際線處會逐漸冒出細密絨毛，指甲也不易分層斷裂。適合熬夜臉黃、抗老需求強的"夜貓子"。