辦法很土，但「去濕」真的快，感覺整個人都輕盈了

花生20克，眉豆20克，薏米20克、炒白扁豆15克、無花果3個，陳皮1瓣，元貝2-3個、雞腳6隻，豬骨200克。

想要更清淡一些，可以把豬骨換成瘦肉，不要雞肉，鴨肉，儘量讓湯水不油膩。