壽命長短與喝酒有很大關係？調查11558名飲酒者，終於得出答案

3、胃口變好了

少了酒精對胃黏膜的刺激，胃部功能也會得到改善，身體對食物的消化、吸收能力也會大大提高，很多人會發現戒酒後食慾變好了，胃病發作次數也少了，身體得到了充足的營養補充，自然更強壯。

4、睡眠質量提高

酒精還會對大腦神經造成一定損傷甚至引起毒性作用，有些人在大量飲酒後會出現頭暈頭痛，同時刺激大腦興奮，非常影響睡眠質量，而戒酒後，沒有了酒精的影響，大腦不再受刺激，反而更有利於作息正常。