醫生打死不吃的4種「水果」，容易喚醒癌細胞，再愛吃也要管住嘴

再就是，水果中的膳食纖維就像腸道的清潔工，既能幫你的消化系統保持順暢，也能滋養腸道里的有益菌群，讓它們茁壯成長。

還有就是常吃水果不僅能讓你容光煥發，還能對抗歲月痕跡，讓皮膚保持彈性和光澤。