一周早餐食譜，不用花心思想每天吃什麼，照著做就可以

第六步：把薑絲與皮蛋放入鍋中，煮開。

第七步：把瘦肉絲放入鍋中，用筷子快速打散，等肉絲變色後，把生菜放入鍋中拌勻，然後放入少許鹽和白鬍椒粉調味，接下來關火，蓋好鍋蓋燜3分鐘左右即可。

第八步：盛出，撒上一些香蔥末，開動吧~

多說幾句

1、皮蛋也可以蒸一下再切，那樣蛋黃完全凝固，在切的時候不容易粘刀，也可以起到消毒殺菌的作用。

2、肉絲提前用料酒和白鬍椒粉腌一下，可以去除腥味。

星期二

西紅柿雞蛋炒麵片

早上簡簡單單炒個面片，蔬菜、雞蛋、主食都有了，而且不用和面，用現成的餃子皮就可以，非常的省事方便。