喝紅酒真的能軟化血管？提醒：真正能軟化血管的是這4種方法！

　　4.拒絕熬夜

　　在熬夜的過程中，生物鐘處於紊亂狀態，容易刺激腎上腺素分泌，使得血管急劇收縮，導致血流速度減慢。由此，血液粘稠度便會上升，進而容易引起血管硬化，所以想要血管變軟，就得遠離熬夜的習慣。