5道西紅柿的新吃法，學會做之後，讓你大展廚藝

以上便是西紅柿簡單又美味的做飯，快快動起你的小手，做一頓營養餐吧。

註：

1.若想最大的吸收番茄中的番茄紅素，需要將番茄加熱或者有油脂的情況下烹飪。

2.番茄中的番茄紅素易於氧化，因此需要存放在避光，避氧，陰涼處。

3.番茄烹飪不適合用油炸，會破壞番茄中的番茄紅素

4.番茄適合生吃，含有豐富的果酸，同時將番茄與其他食材同時烹飪，還會增加食慾，幫助消化。