長期吃一片維生素C的人，最後都怎麼樣了？維生素C可以天天吃？

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閱讀延伸：市面上幾塊和上百塊的維生素C，有啥不同？

成分差異

一般來說，貴的維生素C往往添加了更多的天然成分，如柑橘類水果的提取物，這些成分可以提供更多的維生素C。

而便宜的維生素C可能只包含合成維生素C，這種成分在化學結構上與天然維生素C相同，但可能在吸收率和副作用方面有所不同。