​多吃這道高鈣菜！吃一斤勝過喝一箱牛奶！60歲後經常吃「強身健體」少生病 ！

海帶的質地柔軟而有嚼勁，口感豐富。經過適當的烹飪處理後，海帶可以變得更加嫩滑，有一定的彈性。其口感與其他蔬菜或海產品有所不同，具有一種獨特的嚼勁和海洋風味。