女性健康革命：7道雞胸肉料理，少油少鹽盡情享受美味！

推薦三、烤雞塊

所需食材：豆腐，雞胸肉，蔥薑汁，黑胡椒碎，澱粉。

菜譜做法：

1、雞胸肉洗凈，切小塊，加蔥姜水放入料理機中，打成雞肉泥。

2、豆腐捏小塊後加入雞胸肉泥裡面，攪拌均勻。

3、把雞肉泥做成小坨，放在烤盤中，入烤箱220度上下火烤20分鐘，烤好以後就可以吃了，非常的香，這個就是省油版的上校雞塊。