女性健康革命：7道雞胸肉料理，少油少鹽盡情享受美味！

推薦七、米粉蒸雞胸肉

所需食材：雞胸肉，大米，八角，花椒，生抽，鹽，小蔥。

菜譜做法：

1、大米先放入鍋內，加八角、花椒粒炒香，炒到米粒發黃，關火晾涼，放入料理杯中打成碎末。

2、往雞胸肉中加適量的鹽和生抽抓拌均勻，隨後往肉裡面倒入一點水，把雞胸肉腌制一下。

3、最後把打好的米粉倒入雞胸肉裡面，攪拌均勻上鍋蒸15分鐘，如果比較乾的話，需要把肉里多加一點水，蒸好以後，撒上小蔥末就可以出鍋了。

以上7種做雞胸肉的做法，你喜歡哪一種呢?7種做法，一個星期都是不重樣的，這樣連吃一個月也不會膩哦!好吃，還不用擔心長肉!