頸動脈堵塞，該怎麼辦？醫生教你掌握3個方法，疏通血管防中風

方法三：生活方式改變

除了藥物治療和手術干預，生活方式改變對於預防和管理頸動脈堵塞也至關重要。以下是一些關鍵的生活方式建議：

健康飲食： 減少高膽固醇、高鹽和高脂肪食物的攝入，增加水果、蔬菜和全穀物的飲食。

體育鍛鍊： 進行規律的體育鍛鍊可以幫助控制體重、降低血壓，促進心血管健康。

戒菸和限制酒精： 戒菸和限制酒精攝入可以降低頸動脈堵塞的風險。

管理慢性疾病： 如果您患有高血壓、糖尿病或其他慢性疾病，務必按醫生的建議進行管理。

控制體重： 肥胖是頸動脈堵塞的危險因素之一，控制體重對預防疾病非常重要。