糖尿病只能忌口？多喝1茶「常吃2豆」血糖慢慢降下來 按按手腳「效果驚人」維持生活品質

目前10個人裡就有一個人有糖尿病，如何知道自己有糖尿病呢？

糖尿病的檢測方法就是看血糖值，正常的血糖值空腹3.9—6.1mmol/L，餐後兩小時是3.9–7.8mmol/L，如果空腹血糖大於7.0mmol/l，餐後兩小時的血糖大於11.0mmol/l，就可能已經患上糖尿病了。