尿酸高需忌口？提醒：這些食物嘌呤很低，患者可以放心吃！

　　總而言之，其實生活中有很多常見的食物嘌呤含量比較低，對於痛風病友而言，完全能夠放心吃，例如上文中提到的冬瓜，茄子，紅薯，芹菜以及豆製品和奶類。

　　當然，除了控制飲食之外，及時補充水分才是最利於尿酸降低的方式，正常情況下，成年人一天至少要保證兩千毫升的飲水量，由此一來，便能有助尿液排出，從而減少尿酸的沉積。