沒過重無不良嗜好！56歲男子「頭暈目眩送醫」確診高血壓　常吃2物「比鹽影響更大」：能不吃就不吃

另外，很多因素本身就能加速血管的老化，比如糖尿病、熬夜、高脂血症、吸菸、喝酒等。就像本文提到的劉大叔，雖然他比較瘦，但是由於長期吸菸，所以血壓也會偏高。

當然了，高血壓的病因遠比我寫的複雜得多。高血壓常見的病因，還包括遺傳因素、高鹽低鉀飲食、年齡、精神壓力、腎臟疾病等因素有關。如果我們身上存在的高血壓的致病因素越多，那血壓就容易偏高。

2.高血壓的「元兇」或被揪出，不是食鹽！

❶辛辣刺激性食物：