睡前喝一杯紅棗枸杞茶，養肝益血，抗疲勞

另外，平時一定要多喝水，以補充肌膚足夠水份，閒來無事時也別忘了幫臉部肌膚做按摩，最好每天早晨洗臉時利用五分鐘時間，

可刺激臉部血液循環;當然儘可能保持愉快心情也是很有用的唷!製作:洗凈，放入已溫過的杯中，沖入熱開水，蓋嚴，浸泡10-15分

鍾則可飲用。紅棗枸杞茶的功效與作用:紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神;枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞;菊花

性味甘苦、涼，清熱祛風，明目解毒，增強體質。