想不靠自律也能堅持目標,三個法則,讓你的行動更輕鬆容易

2023-10-17     左晶秀     反饋
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法則二,計劃無需完成100%,要敢於試錯和調整

有些讀者問我,設定好的計劃沒有全部實現怎麼辦?明明目標是跟朋友聚會時,要敢於說出幽默的話語,讓大家笑,但最後效果卻不一樣,很難受。

我說,這有什麼關係呢?儘管你沒有實現到目標,你已經在嘗試去完成它們。那麼完成的過程,肯定跟設想的方案不一樣的,這時你從實際結果中獲得的反饋,就是你的寶貴經驗。根據這個經驗,你對自己的不足進行調整就行。

直接設想完美計劃,其實是我們思維懶惰的表現。因為任何人都能夠把事情想像的很完美,但對於困難的時候,對於現有資源運用,例如時間、能力、狀態、環境等局限因素,就很少想到自己在其中能夠做出什麼樣子的事情來。

實現目標的過程,肯定會遇到困難,因為這些困難,才導致我們沒辦法百分之百完成目標。

你當然可以逼自己去做,但這只會對自己不負責任。大家都可以說只要逼自己去做就好,困難的是幫自己設計出可以真的去做的流程,這可能需要重塑自己的做事方式和生活系統,而非簡單的去做就好。

問題就在於,在困難中,應該如何去優化自己的流程與系統,讓自己的行動更加接近目標?這些都不是可以事先計劃好照著做就行的。

既然是優化,就需要不斷通過試錯實驗去摸索、探索實際情況是怎麼變化。真的,不要擔心定下的計劃無法實現,而是在一次一次的實驗中持續優化自己的計劃,從而讓自己更加接近目標,甚至最後實現到目標。

人生,不是一個照著實現的計劃,而是一個不斷推進、不斷優化才會變得更好的現實實驗。

你要做的,就是讓自己碰壁,直到找到問題所在,然後去調整、改善、優化。