每天放屁和從不放屁的人相比,哪種人更健康?身體的變化騙不了人

2023-10-30     幸山輪     反饋
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治屁有妙招

細嚼慢咽,少喝碳酸飲料,不吸菸,少吃口香糖,同時還可多吃粗糧,例如玉米、紅薯,一定要多喝水,多吃一些新鮮的水果和蔬菜等。增加鍛鍊,運動可令身體內部代謝更為快速,有效減少便秘,提高身體免疫力的同時,對腸道健康還有好處。

無論平時放屁是多、少還是味道臭,總得來說都和腸道菌群有很大的關係,總之放屁次數多少與個人體質有關,只要身體健康,不論放屁次數多少都行。平時儘量少憋屁,防止出現腸道類疾病。