醫生忠告：這3種水果別買，比鹽還要傷腎，吃一口痛風就會找上你

戒菸限酒：菸草和酒精中的有害物質會通過血液進入腎臟，並可能對腎臟造成損害。因此，為了保護腎臟健康，我們應儘量戒菸和限制酒精的攝入。