改變自己最好的方式

02. 用自律改變形象

30天高度自律，能給人帶來怎樣的變化？

有個中年宅男，為了改變油膩的形象，給自己定下了30天「重生計劃」：

在這30天裡，他每天騎單車上班，每天走10000步，不吃糖果，不攝入咖啡因……

一個月後，他的大肚腩不見了，身形緊致了，整個人都神采奕奕。

30天的高度自律，讓他煥然一新。

他用自己的親身經歷證明：自律，是一個人重塑形象的最佳方式。

文學家羅素說：一個人的外表，藏著你自律的生活，以及正在追求的人生。

每天花一點時間打理自己，我們將在整齊的裝束中，信心倍增；

抽空多看幾本書，整個人的氣質，都將在潛移默化中得到提升；

做好身材管理，我們將告別油膩，重換年輕時的風采。

好形象，是對生活最好的修飾，認真對待自己的人才會被命運垂青。

很少有人天生一副好皮囊，但自律卻能幫所有人塑造出更好的自己。

形貌氣質，是我們給人的第一印象。

無須你說什麼，做什麼，形象會替你做出自我介紹。

用自律改變形象，你將擁有不一樣的人生。