孩子長高季，早餐別馬虎，推薦9款早餐，營養均衡孩子常吃長得快

1、準備‬食材：牛肉‬餃子‬、雞蛋‬、小蔥‬、黑芝麻‬、食用鹽‬

2、抱蛋‬煎餃‬的‬做法：

（1）牛肉餃子提前解凍，小蔥切成蔥花，雞蛋打入碗中，加入少許鹽攪拌均勻。

（2）將解凍好的牛肉餃子，依次放入油鍋中，小火煎至底部金黃色。

（3）倒入適量清水漫過餃子，蓋上鍋蓋燜至水分收干。

（4）再淋入調好的雞蛋液，小火煎至蛋液凝固，再撒上蔥花和黑芝麻點綴。

（5）關火出盛入盤中即可開吃了，做法簡單孩子特別喜歡吃！

五‬、紫薯酥‬