原來「手常麻 、小腿易抽筋」竟是內臟在求救！99%的人不知道：晚看後悔一輩子‼️

腎臟排毒

腎臟排毒食品：冬瓜。

冬瓜富含汁 液，進入人體後，會刺激腎臟增加尿液，排出體內的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒，味道盡量淡一些。