飯前喝湯，勝似藥方，推薦9道湯，低卡又美味，大人小孩都喜歡喝

1、準備食材‬：牛裡脊‬、口蘑‬、絲瓜‬、香蔥‬、蒜瓣‬、食鹽‬

2、口蘑‬牛肉‬絲瓜‬湯的做法：

（1）口蘑洗凈切片，牛裡脊洗凈切條浸泡片刻，絲瓜洗凈去皮切塊，香蔥蒜瓣切好。

（2）鍋中倒入適量的油，油熱爆香小蔥蒜末，下入切好的絲瓜和口蘑，翻炒變軟。

（3）倒入牛肉翻炒片刻，倒入適量的清水漫過食材。

（4）加入適量的食鹽調味即可，關火出鍋盛入碗中，湯鮮味美超好喝老少皆宜！

六‬、冬瓜‬玉米蝦仁湯‬