有肉有菜多吃不胖的6款低脂餐，減肥人士的福利 終於不用餓肚子了

1、準備‬食材：白菜‬、蔥姜蒜‬、小米辣‬

2、步驟‬：

（1）白菜洗凈撕成小塊，蔥姜切末，小米辣切段

（2）調料汁：2勺生抽➕2勺陳醋➕1勺蚝油➕半勺白糖➕鹽➕1勺澱粉➕3勺水攪拌均勻

（3）鍋中油熱爆香蔥姜蒜小米辣，放入白菜炒軟，淋上料汁大火收汁就可以啦，減肥人士必備菜品✅

五‬、荷蘭豆‬炒蝦仁‬