前列腺炎如何預防？前列腺最「愛」的6大食物！_男性_生活_疾病

因此，想要遠離前列腺疾病，一定要改正以上不良習慣。除此以外，男人們還需要一份食物清單，為前列腺的健康保駕護航。

番茄

番茄一向是保護前列腺的首選食物，它里含有胡蘿蔔素和番茄紅素，不僅對前列腺炎有明顯的治療作用，還可以降低前列腺癌的發生幾率。

韭菜

韭菜又叫起陽草，男人吃它不僅能壯陽，還能預防前列腺炎，對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病也有很好的療效。

南瓜子

美國一項實驗發現，讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，確實減少了患者頻尿的次數，也改善了其他症狀。南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化，預防前列腺肥大。

大蒜

大蒜的殺菌效果是眾所周知的，不僅能消滅體內的病菌，它含有的硒化鉛還具有抗氧化作用，因此也常被作為預防前列腺癌的食物。