6款西蘭花純素料理!

2023-11-07     旺旺來     反饋
4/6
清炒山藥西蘭花

主食材:山藥、西蘭花

做法:

1、山藥去皮,切成片,立即入水中泡者,以免氧化變色。

2、西蘭花洗凈,撕成小朵備用。

3、鍋中煮開水,可放一點油和鹽,水開後下西蘭花和山藥片焯熟,不要過火,要保持清爽口感。

4、熱油鍋,爆香,倒入焯好的西蘭花和山藥片炒勻,加入鹽調味即可。
旺旺來 • 14K次觀看
旺旺來 • 770次觀看
旺旺來 • 670次觀看
開心果 • 770次觀看
開心果 • 850次觀看
開心果 • 510次觀看
開心果 • 630次觀看
開心果 • 600次觀看
旺旺來 • 380次觀看
旺旺來 • 520次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 710次觀看
開心果 • 750次觀看
開心果 • 710次觀看
開心果 • 470次觀看
開心果 • 410次觀看
開心果 • 400次觀看
旺旺來 • 460次觀看
旺旺來 • 640次觀看
旺旺來 • 430次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 500次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 410次觀看