六十歲後，擁有長壽體質的人，往往有這3個表現，占一個也很不錯

想要長壽，防病只是其中一環，而且很多疾病的發生和人們的生活習慣有關，所以想保持身體健康狀態，除了吃好睡好外，日常還要注意運動，掌握科學的生活方式，才能綜合提升身體素質水平。