女生夏季多喝這碗羹,美容養顏,安神消暑,常喝做一個素顏女神

2023-11-18     開心果     反饋
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1.準備食材,山藥去皮,銀耳我喜歡用新鮮的銀耳,因為新鮮的銀耳容易煮,出膠特別快,如果是干銀耳,就需要提前泡發。

2.蓮子,百合提前用清水浸泡,我一般是早上煮,晚上就放冰箱中冷藏浸泡。
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