雖然營養價值比較高,畢竟它屬於糖果,糖的含量也比較高,所以血糖比較高的人群或者有糖尿病的患者是不能吃的,孩子吃的話也要適量,吃過後要及時刷牙或者漱口,這樣不易損傷牙齒。平時很多人都覺得糖不能吃,其實吃糖也是需要的,吃糖的時間把握好,糖果是有益身體的,那麼什麼時候可以攝入糖果呢?
一種情況是在大量消耗水和熱量的時候,比如運動出汗或者泡澡出汗後,吃花生牛軋糖可以防止虛脫;
一種情況是在非常飢餓的時候,吃些花生牛軋糖可以迅速提升血糖,讓身體不覺得那麼飢餓難耐;
再一種情況就是飯後吃一些糖果食品,能令人在學習或者工作時精神飽滿,精力充沛。