煲湯好處多！8道美味養生湯，溫暖你的胃，趕緊收藏起來

材 料：

豆腐1塊，木耳15g，娃娃菜200g，胡蘿蔔1根，胡椒粉少許

步 驟：

1、木耳預早用水洗凈浸泡

2、豆腐切小塊備用，胡蘿蔔切絲或片備用

3、娃娃菜洗凈切塊備用

4、鍋內加適水燒開加入木耳.煮5分鐘

5、再加入豆腐齊煮大既5~6分鐘右

6、加入少許食用油.娃娃菜和胡蘿蔔煮熟.大既3分鐘

7、菜熟加入食鹽調味.可加少許胡椒粉

8、燜十五分鐘.一道清爽鮮美的素湯~做好了