史上最好吃的西蘭花做法,低脂營養好吃不胖

2023-11-28     開心果     反饋
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【西蘭花炒蝦仁】

食材:西蘭花、鮮蝦、大蒜。

1、鮮蝦蒸熟去蝦殼蝦線+1勺生抽+1勺料酒腌制5分鐘。西蘭花洗凈焯水過涼。

2、爆香大蒜+蝦仁炒30秒+西蘭花翻炒均勻,加1勺鹽炒勻。
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