炒蓮藕時，蓮藕會變黑粘在鍋上嗎？很多人都做錯了這關鍵的一步，難怪不好吃

【炒蓮藕的好處】

炒蓮藕特別脆，是特別適合夏天的一道菜肴。此外，蓮藕還能清熱解毒。多吃蓮藕還可以補血，是特別好的美容補品。蓮藕的鐵含量非常高，因此可以促進我們的造血功能。經常吃蓮藕的人，氣色特別好。

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