在家自製黑芝麻糊，香濃又營養，一碗成本才幾毛，老人孩子都愛喝

技巧總結

1、如果不想炒黑芝麻的話，建議直接買炒熟的，焦香味濃郁，自己也省事。

2、全麥麵粉含有麥麩，屬於一種粗糧，膳食纖維風味，沒精面口感好，但比精面營養高。

3、平常裝入保鮮袋中，密封保存，保持乾燥，能吃很長一段時間。