肝好不好，看腳就知道？你的「腳」出現6種跡象，肝臟或已病變

五、腳水腫

肝功用削弱會降低合成白蛋白的才能，從而形成水腫。

這種水腫普通發作在腳踝和腳面，嚴重時還可能惹起下肢水腫。

一旦呈現這種病症，倡議及時檢查肝功用。

六、指甲豎線明顯增加

普通我們指甲是平整的，假如你發現指甲上面呈現有豎線，那不出不測就是肝功用異常所致。

平常不留意飲食，忌口忌酒忌煙，這樣做的同時也有利於肝臟安康。

以下是兩個肝臟「怕」的問題。

一、怕黃麴黴

黃麴黴毒素對肝細胞有直接的損傷作用，若是長時間暴露於黃麴黴毒素，可能會招致肝硬化、肝癌等嚴重結果。

過量的毒素進入肝臟會增加肝臟的代謝擔負，增加患有肝臟疾病的風險。

二、怕生氣

長期不滿和壓制等負面心情對身體安康有明顯的影響，會使體內會釋放出腎上腺素、去甲腎上腺素等激素，過度生氣可能招致體內有毒物質的積聚和排出受阻，進而影響肝臟的解毒功用。

所以，我們應該學會管理心情，防止過度的憤恨和壓制。

尋覓合適本人的放鬆方式，如運動、冥想或與親朋好友交流，有助於緩解壓力和負面心情。

讓我們關注內心的寧靜與快樂，為肝臟安康加油！