提醒家人：儘早撤下餐桌，呼籲停止食用，比味精還要傷骨骼

4. 女性絕經

大多數的女性，在五十歲左右就會出現絕經現象。絕經後的女性體內雌激素分泌會不斷減少，身體內各個器官不能夠更好地吸收和消化鈣元素。絕經早期體內鈣流失，會以每年2%左右的速率不斷增加，造成體內缺鈣。

骨質疏鬆是缺鈣導致的，由於骨骼裡面的鈣流失，缺鈣會導致骨質稀疏、骨量減少、脆性增加，容易發生骨質疏鬆性骨折。

隨著年齡的增加，骨骼成骨細胞的成骨作用減弱，破骨細胞的破骨作用增強，會導致骨鈣流失，造成骨骼缺鈣。