腦梗來臨時，會有「3多、2暈、1軟」，注意6個信號，或能救命

現在醫學對腦梗並沒有很有效的治療辦法，對付它最好的辦法就是做好預防，尤其是中老年，預防得好，自然遠離腦梗的威脅。

預防腦梗的發生，日常2件事需要堅持做

1、穩住血壓

高血壓對心腦血管傷害也很高，所以血壓要穩定，首先藥不要擅自停用，其次避免劇烈運動，飲食上少吃辛辣，刺激之物，保持心情的穩定，少生氣，穩住血壓並不難。