超市員工提醒我，去超市時盡量不要買「這5種東西」，以後要留意！

3.散裝腌制的鹹菜、醬菜

我們經常在超市看見一些罐子中裝著各類的散裝鹹菜和醬菜，像腌黃瓜、蘿卜、醬豆等，這類食物雖然看起來開胃下飯，有可能用的蔬菜不新鮮、調料不是最好的，再則需要長時間存放，放大量的食鹽，長期食用很容易傷身體。下面給大家分享一個腌黃瓜的做法，隨吃隨做，干凈衛生。