胃不好的人，少吃【三果】、多吃【三黃】

2、紅棗大麥茶

紅棗對胃而言，具有很好的養護功效，曬乾後的紅棗泡茶，味道香甜，可以調節口感。

大麥炒熟然後泡水，每天服用能起到養胃的作用。

大麥可以止瀉緩解消化不良，二者相互搭配養胃護胃。