長期「喝白開水」和長期「喝茶」的人相比🤔🤔 誰的身體更健康？

據有關研究顯示：頭泡茶葉當中的可含水浸出物總量佔52%，二次茶水當中的可含水浸出物總含量佔33%，開茶水當中佔10%4，開茶水當中只佔1~2%，所以多次沖泡茶水，是會使茶葉當中的某些有害物質，被浸泡出來，因為茶中的微量有害元素、往往是在最後浸泡的。

總結：其實針對於喝白開水和喝茶水這兩種方式，這兩種飲水方式的人群都是非常健康的！

健康冷知識：哪些人群不宜喝茶？

第一：胃腸道疾病人群

針對於這一種人群來講，在平時是不宜喝茶的，尤其是一些胃潰瘍胃炎患者，在平時更不宜喝茶。本身腸胃道疾病患者自身的狀況就不是很好，在喝茶水茶水具有一個刺激神經的情況，這時的腸胃是比較敏感脆弱的，如果喝茶，會影響到自身的腸胃健康狀態。

第二：高血壓、精神類疾病人群

我們看完本篇文章也都了解了，茶葉當中具有咖啡因，茶鹼以及兒茶素這幾種物質，這幾種物質都有起到刺激神經，達到一個興奮的作用的，如果這類人群在喝了茶水後，很容易出現亢奮的狀態，引起血壓升高的情況。