天然的「胰島素」被發現了！沒事吃一些，降低血糖，趕跑糖尿病

皂角米是常見的保健品之一，皂角米本身味道比較的辛，性溫，是傳統的中醫滋補的藥材，平時常用來通潤腸道，止咳化痰等等，但皂角米還有一大功效，就是能夠用來降低血糖，並且還有減肥的效果，因為皂角米本身含有大量的膳食纖維，能夠促進腸胃的蠕動，從而降低血糖的濃度，有效的刺激胰島素的分泌的增加，從而預防糖尿病的發生。

萵苣是時常裡邊常見的蔬果之一，萵苣味道清，但含有大量的煙酸，而煙酸對於降低血糖以及刺激胰島素的分泌都有這明顯的效果，並且能夠增加胃部的運動，從而提高強化為功能，是天然的胰島素，建議大家可以多點食用。也能補充我們人體所需的營養物質。