男人過了40歲後，這地方顏色越深可能「腎氣」越差，不妨自測一下

腎臟的健康對男性來說非常重要，男人想要有一個健康的腎臟，在日常生活中可以做以下這個動作，這樣有利於保養腎臟，男人在小便的時候可以踮起腳尖，然後繃緊牙齒，長期堅持這個動作，能夠有效的恢復男人的身體，男人不妨嘗試一下吧。