「一梨潤三秋」，秋梨的5種做法，清心潤肺止咳潤燥，安穩度秋

5、想吃的時候舀上一勺，放在杯子裡，倒入溫水，攪拌均勻，止咳潤肺最適合秋天了；

五、【南瓜秋梨銀耳羹】

秋梨燉湯能搭配的食材有很多，可以是主角也可以是配角，主角就是最經典的秋梨燉湯，加點冰糖、紅棗和枸杞就能出鍋了，要複雜的也有很多，秋梨川貝椰子湯、秋梨銀耳蓮子羹等等，下面和大家分享一個秋天我最喜歡的秋梨做法——南瓜秋梨銀耳羹，食材的種類很多，遠不止名字上看到的這3種，多種食材搭配，更符合人體的多元化營養需求；