身體健康靠細胞,細胞健康靠營養

2024-03-29     壽葦晴     反饋
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人體細胞每天都要更新,這個由細胞核里的DNA控制的新生細胞誕生程序,也就是由基因主導、在酶和輔酶催化下有序進行的一系列生物化學反應、總體上概括為消化、合成、分解的過程,叫作新陳代謝,是生命活動的最基本特徵。如果新陳代謝停止了,生命也就結束了。而這麼重要的過程,完完全全靠七大營養素的協同作用。由此可見,均衡營養是生命質量最根本的保證。

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