讓你素顏也迷人的9個小細節

07.多泡腳

多泡腳可以緩解我們的經絡暢通，促進我們的血液循環，加快我們身體的新陳代謝，對排毒養顏和改善睡眠非常有幫助，還有多曬太陽也可以幫助我們增強排毒的能力，加速我們皮膚和身體的新陳代謝。

08.要注意飲食

一般辛辣和油膩的食物都會惡化我們肌膚的問題，我們平時應該要多注意飲食習慣，儘量多吃蔬菜和水果， 這樣能夠抑制肌膚出油，還能減少黑頭的產生。

09.出門一定要防曬

防曬是我們護膚當中最重要的，特別是在炎熱的夏天，我們的肌膚更容易受到損傷，其實化妝也能為肌膚起到防護的作用，因為我們化妝前做的隔離護膚，但是防曬可以防止肌膚的衰老黑色素沉澱，防止紫外線曬傷。