你能活多久？研究：人體內藏著多個生命「時鐘」，或能預測壽命

2、 眼睛

40歲起，眼睛步入衰老進程。要提早養護眼睛，不要過度用眼，導致視疲勞，要勞逸結合，注意休息。

3、 心臟

心臟也是40歲後開始衰老的，要提前做好預防工作。要保持健康體重，經常檢測三高，保持心情愉悅，不要有太多的負面情緒，出現心臟不舒服的情況，例如心絞痛、胸悶等，要及時前往醫院檢查治療。

4、 腎臟

腎臟通常在50歲開始衰老，起夜次數增多是典型表現。保養腎臟要從年輕時開始，戒掉憋尿習慣，少吃高鹽食物，戒掉熬夜習慣，不要過度勞累。