男女交往的真實「規則」：讓對方長期對你有感覺，其實很簡單

02.

之前在看《圓桌派》時，作家馬家輝分享了自己的經歷。

他曾加入了一個「誇誇群」，在那裡，每天都有人發15條信息來夸贊他。

起初，他只是覺得這很有趣，沒想到加入誇誇群後，那些如潮水般的贊美讓他感到精神煥發。在談話的最後，他補充道：「我認為自己的成就感真的提高了很多。」

我想說，即使是陌生人的簡單贊美，也能讓人心情愉悅。

更何況，在情侶關系中，適時的鼓勵和贊美，可以給對方帶來自信，而這種自信是維系感情的重要元素。

男女之間的感情，往往是在一起時如膠似漆，分開後則變得冷漠。感情不能僅僅依賴於一時的激情，那些能夠與伴侶攜手走到最後的人，都是懂得如何經營感情的人。

無論是愛情還是友情，一段良好的關系，都不應該是相互消耗，相互傳遞負能量的。相反，兩個人都應該自帶光芒，在相遇時能夠激發出更加耀眼的火花。

總是內耗的關系，只會讓彼此之間變得沉重。我不應該總是將沉重的心事壓在你身上，而忽略了這是否會使你的情緒也變得沉重。

積極心理學的奠基人馬丁·塞利格曼在《活出最樂觀的自己》一書中提到：「人的情緒是可以相互傳染的。」

他的研究也表明，在不同家庭環境中成長的孩子，那些生活在總是抱怨和悲觀的家庭中的孩子，長大後更容易形成消極的生活態度。

而那些在積極樂觀的家庭環境中成長的孩子，長大後通常更加勇敢和充滿希望。

戀愛的過程也是，只有能讓你從這段關系裡感知到幸福，變得越來越自信，越來越熱愛當下的生活，才能歲歲又年年。